2009年08月01日

8月からの週間

本日より8月を迎えたわけですが、いまだに梅雨明けせず。

市内のお祭りがテンヤワンヤ、花火も上がって夏気分。

そんな今日の1本は?


 サントリー 胡麻ペプチド含有 「胡麻麦茶」
(2009年発売中)


CIMG3263.JPG

 腕時計ではありませんが・・・・(笑)

「今日の1本」というより4週間は続けないといけないので
毎日、350mlを飲まなければならないようです。

なぜに?

そうです。

説明するまでも無く。

血圧が高いのです。

上が 約145〜149
下が  約85〜95

こんな状態なので当分チャレンジしてみます。

ちなみに、まだ血圧の薬は飲んでいません。

CIMG3264.JPG

血圧が高いのはメタボリックも関係するようで

ウエスト周囲が・・・・・怖くて言えませ〜〜〜〜ん!

今月から食事にも気をつけないといけませんね〜

野菜を多めに摂って、糖分、脂質、塩分もひかえて・・・

ウワッ出たなあ〜! 余分三兄弟かあ〜〜〜〜!

DAKARAのほうがいいかも?






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posted by デジかじ at 23:39| Comment(6) | 健康話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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